Stare abbracciati ha effetti miracolosi sulla psiche

abbraccio-un-amicoIn un articolo pubblicato sulla rivista Comprehensive Psychology i ricercatori svedesi Ian Armstrong dell’Università di Linkoping e Lena Forsell dell’Università di Stoccolma affermano che stare abbracciati ha effetti “miracolosi” sulla psiche. “L’esperienza emozionale positiva dell’abbraccio – scrivono i due studiosi – dà luogo a tutta una serie di reazioni, sia fisiologiche sia biochimiche”. Crogiolarsi nelle braccia di qualcuno, per almeno 10 secondi al giorno, scatena una serie di reazioni positive per la nostra salute. I ricercatori hanno rilevato che le persone più coccolate sono quelle che presentano un minore rischio di sviluppare un problema cardiaco e soffrono anche in misura minore di stress e di fatica. Abbracciarsi abbassa la pressione e alza il livello dell’ossitocina, cala il cortisolo.

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Fonte: La Stampa