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vecchiaiaDieci consigli per una vecchiaia felice

 

  1. Abbi cura di come ti presenti tutti i giorni, vestiti bene, come se andassi a una festa.
  2. Non ti chiudere in casa, fai una passeggiata.
  3. Fai un poco di ginnastica ogni giorno.
  4. Evita attività e gesti da vecchio cadente, la testa curvata, le spalle abbassate.
  5. Non parlare della tua vecchiaia, né dei tuoi acciacchi. Facendo così finirai per essere più vecchio e più malato.
  6. Coltiva l’ottimismo in tutte le cose, la vecchiaia non è questione di anni, ma di stato d’animo.
  7. Sii utile a te stesso e agli altri, non sei un parassita, aiuta con un sorriso, con un consiglio, con un servizio.
  8. Lavora con le tue mani e con la tua mente. Il lavoro è una terapia infallibile, per tutti i mali.
  9. Mantieni vive le relazioni umane, con giovani, bambini e adulti.
  10. Non pensare che il tempo passato era migliore, smettila di maledire quello che vivi oggi. Sappi che hai la possibilità di vedere ancora molte cose belle e nuove.”

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