MEDITAZIONE DEL MATTINO

Sedetevi nella posizione che preferite…

Respirate profondamente…

Ora con l’attenzione rivolta all’interno pensate ad un numero da 1 a 11 cercando di ricordarlo…

Ora pensate ad un altro numero da 1 a 10 e sommatelo al numero precedente…

Bene adesso trovate la lettera dell’alfabeto che corrisponde al numero che avete ottenuto…

Perfetto…

Ora io mi domando: come pensate di poter cambiare la vostra vita, se ancora dovete contare con le dita per trovare le lettere dell’alfabeto?

Namastè

Yogimao

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